Haslev: HTT inviterer seniorer til ældretræning samt foredrag om inkontinens

Onsdag den 13. november inviterer HTT alle seniorer til at komme at prøve deres tilbud om Aktiv Voksen Idræt, og efterfølgende høre et foredrag om inkontinens.

Aktiv Voksen Idræt er en meget varieret træning, som indeholder både gymnastik, dans og forskellige boldspil. Efter træningen er der altid socialt samvær i klublokalet.

Den 13. november bliver dog noget særligt, da der kommer et foredrag om ufrivillig vandladning, kaldet Inkontinens. Mange ældre oplever med alderen, at det kan være svært at holde tæt, men sådan behøver det ikke være. Inkontinens kan forebygges med træning, og under foredraget vil deltagerne blive introduceret til nogle enkle teknikker og øvelser. Foredraget vil også omhandle de forskellige typer af inkontinens, der er, og hvorledes de hver især kan behandles.

Afslutningsvist vil der blive fortalt om hjælpemidler. Det er Faxe Kommunes kontinens-sygeplejerske Susanne Bøttern, der sammen med Else Herskind fra Abena vil stå for oplægget.

Man er velkommen til at deltage i både træning og foredrag, eller blot træning eller foredrag.

Der er træning fra lokken 9.00 til 11.15, hvorefter der er en pause, hvor man kan få noget at spise. Man kan selv medbringe frokost eller købe i caféen. Foredraget varer fra klokken 12.00 til 14.00.

Arrangementet er en del af Kommunekampen, hvor Faxe Kommunes hold, Faxe Fighters, konkurrerer mod 12 kommuner i Region Sjælland om at være mest muligt aktive. Sanne Honoré fra HTT er træner på Aktiv Voksen Idræt og Sundhedsambassadør for Faxe Fighters. Hun håber med arrangementet, at flere seniorer får øjnene op for nogle af de mange gode motions- og sundhedstilbud, der er her i kommunen.

Læs mere om Kommunekampen og Faxe Kommunes sundhedstilbud på kommunens hjemmeside.

Arrangementet foregår i Haslev Hallerne onsdag den 13. november.