Bråby Svalebæk Svømning tilbyder nu en ny og effektiv konditionstræning på aquatrampoliner.

Bråby Svalebæk Svømning har fået ny aktivitet i vandet: Aquatrampoliner. Det er trampoliner, som vi kender dem, men med ’gummi fødder’, som gør, at de står fast på bunden af bassinet.

Træning med Aqua Trampoliner er super effektiv konditionstræning. De udfordrer både balance og koordination. Følelsen, når man hopper på en Aqua Trampolinen, er meget anderledes end ved hop på almindelig trampolin, da vandets modstand på én gang gør det både hårdere og lettere samtidig med, at man har det sjovt og dermed kan den indgå i undervisningen for både børn og voksne.

– Vores vandgymnastikhold torsdag aften kl. 20.00-20.30 vil være de første til at tage dem i brug, hvor vi skal hoppe til god musik og få gang i alle muskler inklusive lattermusklerne, fortæller Eva Palm på svømmeudvalgets vegne.

Trampolinerne vil også indgå i undervisningen på nogle af børneholdene. Mange børn kender trampoliner i forvejen og er derved trygge ved dem. Trampolinerne kan bruges til forhindringsløb og mange andre sjove øvelser og lege.

– Indkøb af trampoliner havde ikke været muligt uden hjælp fra Nordea Fonden ved Morten Sejling, som har sponsoreret hele 25.000 kroner. Resten af pengene er kommet fra Faxe Kommunes Udviklingspulje. Stor tak til sponsorerne, lyder det fra Eva Palm.

– Endelig har alle instruktørerne været på kursus hos Rikke Hjort fra AquAcademy, som med sin entusiasme gjorde os klar til at hoppe ud på det dybe vand, nu er vi ivrige efter at komme i gang.

Interesserede kan finde yderligere detaljer på www.svalebaek-if.dk.