Haslev: Haslev Bibliotek indbyder til et underholdende foredrag med Christian Bitz om at sundhed skal smage og føles fantastisk

Torsdag den 23. oktober klokken 19 afholder Christian Bitz et foredrag om sundhed i hverdagen på Haslev Bibliotek.

Christian Bitz´ budskab er klart: Sundhed skal smage og føles fantastisk og ikke baseres på asketiske kostprincipper eller hokus-pokus-helse. Sundhed tager udgangspunkt i den enkelte, der med små realistiske ændringer kan blive sundere og gladere. Det er ikke en revolution – det er ganske enkelt bare sundhedsrealisme.

Christian Bitz giver et ærligt indblik i sit liv og fortæller, hvordan han selv kæmper med at få arbejde, privatliv og skyr til at gå op i en højere enhed. Han gør op med myten om det perfekte liv og tilbyder en sundhedsrealistisk guide til et bedre og sundere liv uden dårlig samvittighed, urealistiske mål eller fravalg af nydelse.

Han hjælper med en gang for alle at få afklaret, hvor sund man vil være, hvordan man taber sig og kommer i bedre fysisk form – uden at skulle være perfekt.

Konklusionen er et en sund livsstil skal passes ind i de forskellige liv, vi hver især lever, hvis den skal fungere. Christian Bitz giver den motivation, der skal til hos den enkelte, så han eller hun kan nå sit mål!

Christian Bitz er cand. scient i human ernæring, forskningschef på Herlev Hospital, tidligere tv-vært på madmagasinet Bitz & Frisk på DR og derudover også forfatter. Hans fire bøger ”Bitz din sundhed”, ”Bitz dit køkken”, og ”Verdens bedste Kur, version 1 og 2” har alle toppet bestseller listerne og har solgt over 70.000 eksemplarer på godt et par år. Derudover er Christian også fast skribent i Berlingske og I Form.

Han har netop udgivet bogen »Uperfekt«, hvor han gør op med myten om det perfekte liv. I bogen indrømmer han, at han selv har løjet sig sundere, end han var. Samt at han også har problemer med at være tro mod sine idealer.

Billetter til foredraget »Sundhed i hverdagen« koster 100 kroner og er inklusive et let traktement. Billetterne kan købes on-line på place2book.com eller ved personlig henvendelse på kommunes biblioteker.