- Denne begivenhed er allerede afholdt.
TRE og yoga workshop
Afholdes lørdag 11. september 2021 kl. 11:00
Begivenhed Navigation
TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises) er en kropsterapeutisk metode til behandling af stress spændinger og traumer.
Med TRE er det muligt at ryste oplevelser ud af kroppen og på den simple måde opnå indre ro. Det skaber ro i nervesystemet og giver ny energi og glæde og du vil opleve større balance i kroppen.
Under denne workshop vil du få grundlæggende viden om TRE om hvordan øvelserne udføres og om hvordan og hvorfor de hjælper på stress og traumer.
Vi laver sammen de syv øvelser som udgør TRE øvelserne.Vi slutter workshoppen af med blide yoga øvelser og en afspænding.
Pris: kr. 475-
Book din plads her.
