Artiklen er sponsoreret.

Mærker du en smerte i en tand? I de mindre byer er der ikke altid en tandlæge klar med det samme, og slet ikke, hvis det er uden for normale åbningstider. Men der er stadig muligheder for akut tandlægehjælp. Har du voldsomme smerter eller en skade, så kontakt tandlægevagten med det samme og vær parat til at tage afsted for at få hjælp.

Flere klinikker tilbyder akuttider

Det kan være frustrerende at ringe til sin egen tandlæge og få at vide, at der ikke er ledige tider. I de fleste områder findes der flere klinikker, der netop har sat sig op til at tage akutte patienter ind, også selvom du ikke er “fast kunde” hos dem.

Så hvis din egen tandlæge ikke kan hjælpe her og nu, kan du roligt kigge efter en anden klinik, der har akuttider. Et eksempel på en professionel team er https://din-akuttandlaege.dk, hvor du kan orientere dig om muligheder for akuttider. Når du kontakter en akutklinik, hjælper det at forklare kort, hvad du mærker, såsom smerte, hævelse, knækket tand osv., og hvor længe det har stået på, så kan de bedre vurdere, hvor hurtigt du skal ind.

Tag smertestillende indtil din akuttid

Det vigtigste er at få vurderet problemet og få ro på smerterne, så det ikke når at udvikle sig. Du kan eventuelt tage smertestillende medicin efter anvisning for midlertidigt at dulme smerten. Det er faktisk heller ikke alle tandlæger, der tilbyder akuttider, især hvis du ringer uden for åbningstid eller i weekenden. Men det betyder heldigvis ikke, at du bare skal vente og have ondt.

Sådan kan du forebygge og undgå tandproblemer

Den bedste måde at håndtere tandpine på er slet ikke at få den. Selvom man aldrig kan gardere sig 100% mod uheld, kan en god mundhygiejne og sunde vaner være med til at reducere risikoen for akutte tandproblemer betydeligt. For at holde tænder og tandkød sunde skal du:

Børst tænderne grundigt

Børst mindst to gange dagligt med fluortandpasta for at fjerne plak og forebygge huller. Brug gerne et par minutter hver gang for at komme omkring alle flader.

Brug tandtråd eller mellemrumsbørster

Rens mellem tænderne dagligt for at få madrester og bakterier væk fra steder, hvor tandbørsten ikke når ind. Sundt tandkød omkring tænderne mindsker risikoen for tandkødsbetændelse og tandrodsproblemer.

Begræns sukker og syre

Pas på med for mange søde sager og syrlige drikke. De kan give huller i tænderne og svække tandemaljen over tid. Hvis du indtager noget meget syreholdigt, kan det være en god idé at skylle munden med vand bagefter.

Brug tandbeskytter ved sport

Hvis du dyrker kontaktsport eller aktiviteter med risiko for slag mod munden, så brug en tandbeskytter. Den kan forhindre, at tænder knækker eller bliver slået ud ved uheld.

Få regelmæssige tandeftersyn

Besøg tandlægen en til to gange om året. Regelmæssige eftersyn betyder, at begyndende problemer som små huller eller tandkødsbetændelse opdages og behandles, før de udvikler sig til noget akut.