Haslev: HTTs fitnessafdeling fortsætter træningen hen over sommeren med fire alsidige fitnesshold for voksne.

I HTTs fitnessafdeling ’DROP IN’ lægges der vægt på, at alle kan deltage – ung som gammel, trænet som utrænet. Det er nemt at komme i gang på et af HTTs ’DROP IN’ hold, fordi tempo og øvelser kan tilpasses den enkelte deltager. ’DROP IN’ er et spændende koncept, hvor man selv kan planlægge sin træning hen over ugen og variere sin træning med forskellige hold.

Der er ingen forudgående tilmelding, og man dropper bare ind på et eller flere hold afhængig af tid og lyst.

Det koster kun et klip per gang med et klippekort med 10 klip til 200 kroner, som kan bruges på tværs af alle DROP IN hold.

De fire forskellige fitnesshold, der fortsætter hele sommeren igennem, er BootCamp, Hula-Hoops, Yoga-Powerflow-Mindfulness og FemininFitness.

BootCamp, som er inspireret af cross-fit træning og kan foregå udenfor, hvis vejret tillader det, kører i et hæsblæsende tempo, som giver stor effekt på kort tid.

Vil man have både kondi, smidighed og styrke, byder Hula- Hoops holdet på træning med stepbænke og hula-hoopringe med vægte samt elastikker, som giver en alsidig træning af hele kroppen.

Er man mere til stille træning for krop og sjæl, kan man vælge Yoga- Powerflow-Mindfulness, som arbejder med yogaens grundøvelser i et roligt tempo eller FemininFitness., som er en mindfull time med graciøs og feminin bevægelse, der består af feminin toning og feminin balance.

På HTTs hjemmeside kan man se træningstider og læse meget mere om de forskellige ‘DROP IN’ hold, som naturligvis er for både kvinder og mænd.

Har man bare lyst til en enkelt prøvetime, kan man blot droppe in for 25 kr.

Alle er velkomne – nye som gamle medlemmer.