Faxe: Landforeningen BMI Brikken inviterer til et informativt og lærerigt foredrag om nudging i Faxe Sundhedscenter.

Mandag den 30. november fortæller to diætister fortæller om hvordan man kan bruge nudging, til at bevare madglæden, samtidig med man opnår en sund livsstil og vægttab.

Foredragsholderne er de to kliniske diætister Stine Junge Albrechtsen og Lotte Juul Madsen, der i midten af november måned udgiver bogen “Nudging – Slip madens magt”.

Nudging er en måde, hvorpå man kan påvirke mennesker til at træffe et bestemt valg. Det kan handle om både gode og sunde valg, men også om uheldige og usunde valg.

Nudging handler om at skubbe mennesker i en særlig retning – at få dem til at træffe nogle særlige beslutninger – uden at de bliver frataget det frie valg. Men ved at ændre på miljøet omkring spisningen kan vi gøre den sunde løsning til den nemme løsning.

Ved foredraget kan du lære, hvordan karamelpapir får dig til at spise mindre slik, mens nyt køkkendesign mindsker dine madportioner og hvordan du øger din motion ved at køre bil iført løbetøj. Det sker ved at bruge nudging på dig selv.

– Du får tips til nudging i dit hjem, på dit job, i fritiden og når du køber ind. Ved at ændre på madens omgivelser nudger du dig selv til at spise mindre, vælge sundere og sætte den søde tand skakmat. Ingen besværlige kure eller sure begrænsninger. Du må spise som du vil og vi lover du bevarer madglæden, mens du opnår en sund livsstil og vægttab, siger de to diætister og forfattere, Stine Junge Albrechtsen og Lotte Juul Madsen.

Foredraget er arrangeret af Landforeningen BMI Brikken.

Billetter á 50 kroner kan købes i forsalg indtil den 28. november klokken 12.00 via billetto.dk.

Såfremt der ikke er udsolgt kan billetter købes på dagen fra klokken 18.15 for 100 kroner per billet.

Foredraget holdes i Faxe Sundhedscenter, Præstøvej 78, Faxe, mandag den 30. november klokken 19.00. Dørene åbnes klokken 18.30.