Faxe Kommune udbyder nu et nyt kursus hvor man kan lære at tackle angst og depression

Der afholdes informationsmøde om kurset tirsdag den 17. september på Haslev bibliotek, mødesal 3, indgang via Rådhusstien. Her kan interesserede uforpligtende høre mere om kurset, der henvender sig til alle der har symptomer på angst og eller depression.

På kurset bliver man præsenteret for redskaber, der er specielt udviklet til at tackle og håndtere symptomer på angst og depression, og de problemer som sygdommen typisk medfører i hverdagen. Der arbejdes blandt andet med følgende emner: Håndtering af angst og depression, bedre kommunikation, forebyggelsesstrategier, håndtering af træthed, problemløsning, samarbejde med sundhedsvæsnet og fysisk aktivitets betydning.

Undervisningen varetages af 2 frivillige erfarende instruktører som har et personligt kendskab til angst og/eller depression, og som ved hvordan det er, at have symptomerne tæt inde på livet.

Instruktørerne har gennemført en systematisk uddannelse og et certificeringsforløb, som gør dem i stand til at lede kurserne.

For at deltage skal man have symptomer på angst og/eller depression og være over 18 år.

Kurset varer syv onsdage á 2,5 timer og foregår på Haslev Bibliotek mellem klokken 13.30 og 16.00 i perioden 9. oktober til 27. november.

Kurset er gratis, men man skal købe en kursusbog til cirka 170 kroner.

Tilmelding foregår på informationsmødet.

Flere informationer kan fås hos kommunens sundhedskonsulent Janie Sørensen på telefon 5620 3384 eller via e-mail: janies@faxekommune.dk

Informationsmødet afholdes tirsdag den 17. september klokken 15 til 16 på Haslev bibliotek, mødesal 3, indgang via Rådhusstien.