Karise: Karise Gym og Fitness inviterer alle til Gym og Fitness Convention 2014 i Karise Hallen på lørdag

Lørdag den 27. september inviterer Karise Gym og Fitness til Gym og Fitness Convention 2014, hvor alle kan prøve klubbens mange tilbud inden for gymnastik og fittness. Klubben tilbyder også yoga og spinning. Løbeklubben leverer desuden to indslag, et for ny løbere og et for let øvede.

Deltagerne vælger selv frit de aktiviteter, som de har mest lyst til at deltage i. Træningen foregår i moduler à 45 minutter. Man kan for eksempel vælge at danse Zumba, eller Bokwa, eller at deltage i mere styrketrænende aktiviteter såsom CrossGym, KIK Ass, piloxing eller step, eller det kan være et program med ”blandede bolsjer”.

Det er også helt OK at springe et modul over og tage et velfortjent pusterrum med en kop kaffe. Mellem de enkelte moduler er der 15 minutter til at få vejret, en forfriskning og skifte lokale.

Børnene kan parkeres hos legeonkler, der har planlagt en række spændende aktiviteter både ude og inde.

Arrangementet starter klokken 10 med indskrivning og udlevering af armbånd, og klokken 10:30 går det løs. Kan man først komme senere, er det også OK.

Deltagelse er gratis for dem, som er tilmeldt et betalingshold i Karise Gym & Fitness, for andre koster det 50 kroner i alt for 4 gange 45 minutters træning, inklusive forfriskninger og gratis børnepasning.

Tilmelding til de af sæsonens hold, hvor der stadig er pladser, kan naturligvis foretages på dagen.

Det detaljerede program kan ses på kikgymnastik.dk hvor man også kan tilmelde sig. Man kan også tilmelde sig på dagen.

Gym og Fitness Convention 2014 i Karise foregår lørdag den 27. september fra klokken 10 i Karise Hallen, Kondirummet, Tumlesalen og udendørs for løberne.