Alle borgere i Faxe Kommune kan per 1. januar 2012 tilmelde sig et nyt, gratis og fleksibelt rygestopprogram, Kom & Kvit, der er udviklet af Kræftens Bekæmpelse

Der er størst chance for at blive røgfri, når man får opbakning. Det tilbydes nu på otte temamøder, hvor man møder andre i samme situation. En rådgiver leder møderne, og der er et fastlagt tema hver gang. Man bestemmer selv, hvor tit man vil komme.

Som noget nyt vil man blive tilbudt personlig opbakning via SMS og e-mail gennem hele forløbet.

Inden deltagerne mødes på kurset, afholdes der individuelle samtaler med en rygestoprådgiver.

Det første temamøde foregår tirsdag den 17. januar 2012, kl. 19-20.30 på Dalgården, Thujavej 19 i Rønnede.

Læs mere: komogkvit.dk

Tilmelding foregår til Vibeke Bastrup, Sundhedskonsulent, Afdelingen for Sundhedsfremme og Forebyggelse, mail: viba@faxekommune.dk, telefon: 56 20 33 85.

De otte temaer:

• Tag styringen: Hvordan virker nikotin & Hvad betyder rygning for dig?
• På toppen: Hvad sker der med kroppen & Hvad vil du bruge energien til?
• Motivér dig selv: Hvordan holder man rygetrangen fra livet & Hvad får dig til at holde fast?
• Her og nu: Hvad ryger med røgen & Hvad får du i stedet?
• Grib chancen: Hvad er vigtigt for dig & Hvordan vil du være?
• Bevar styrken: Hold fast, når det gælder & Kom godt igennem
• Opbakning: Hvad er god støtte & Hvad kan du gøre, når de andre ryger?
• Nye muligheder: Hvad vinder du & Nu og fremover