Faxe Kommune: Nyt motionshold for utrænede, som vejer mindst 10 kilo for meget, er utrænede og er bosiddende i Faxe Kommune.

Faxe Kommune har siden september sidste år samarbejdet med Karise Idrætsklub og Key2Fitness om hold for voksne, som er utrænede og vejer for meget.

Indtil nu har omkring 90 borgere deltaget. Deltagerne har svedt og grinet sig til bedre form og øget velvære, og en hel del har også tabt fedt og fået flere muskler.

Faxe Kommune og Key2Fitness er nu klar med et nyt hold. Så er fitness nyt for dig, og ønsker du at smide nogle kilo og komme i bedre form, så er det nye forløb måske noget for dig.

Forløbet starter søndag den 17. april, og er for mænd og kvinder, som vejer mindst 10 kilo for meget, er utrænede og er bosiddende i Faxe Kommune.

På det 8 uger lange Kom i form-forløb vil deltagerne træne sammen med andre nybegyndere. Key2Fitness tilbyder holdet en grundig instruktion til fitness-maskinerne, og udarbejder individuelle træningsprogrammer til hver deltager. Herudover vil holdet blive introduceret til forskellige former for holdtræning i salen.

Key2Fitness indleder forløbet med et foredrag om kost og tilbyder bodyscan løbende undervejs i forløbet

Faxe Kommune tilbyder måling af kolesterol og blodsukker samt individuelle sundhedssamtaler. Sundhedssamtaler foregår på Faxe Sundhedscenter indenfor normal arbejdstid.

Der er plads til 10 personer, og der er træning to gange om ugen i Key2Fitness i Haslev.

Prisen er 895 kroner eksklusiv medlemskab af Key2Fitness.

Tilmelding skal ske ved at skrive til Daniel Lademann på daniel@key2fitness.dk eller ringe på 31 77 75 67.

Interesserede kan læse mere om holdet på kommunens hjemmeside.