Faxe Kommune tilbyder alle der har symptomer på angst og/eller depression et nyt kursus ”Lær at tackle angst og depression”

Faxe Kommune udbyder nyt kursus ”Lær at tackle angst og depression”. Kurset henvender sig til alle som har symptomer på angst og/eller depression.

På kurset bliver man præsenteret for redskaber, der er specielt udviklet til at tackle og håndtere symptomer på angst og depression, og de problemer som sygdommen typisk medfører i hverdagen.

Der arbejdes blandt andet med følgende emner: Håndtering af angst og depression, bedre kommunikation, forebyggelsesstrategier, håndtering af træthed, problemløsning, samarbejde med sundhedsvæsnet og fysisk aktivitets betydning.

Undervisningen varetages af to frivillige erfarende instruktører som har et personligt kendskab til angst og/eller depression, og som ved hvordan det er, at have symptomerne tæt inde på livet.

Instruktørerne har gennemført en systematisk uddannelse og et certificeringsforløb, som gør dem i stand til at lede kurserne.

For at deltage skal man have symptomer på angst og /eller depression og være over 18 år.

Der afholdes informationsmøde torsdag den 11. september fra klokken 10.00 til 11.00 på Faxe Sundhedscenter, mødelokale 1, Præstøvej 78, 4640 Faxe, hvor interesserede uforpligtende kan høre mere om kurset.

Tilmelding foregår på informationsmødet.

Kurset varer syv fredage á 2 1/2 time og foregår på Faxe Sundhedscenter, mødelokale 1, Præstøvej 78, 4640 Faxe, og begynder fredag den 24. oktober 2014.

Kurset er gratis at deltage på, bortset fra udgiften til kursusbogen (cirka 170 kroner).

For yderligere information kontakt sundhedskonsulent Janie Sørensen på telefon 56 20 33 84 eller på e-mail janies@faxekommune.dk