Faxe: Kommunen tilbyder alle over 18 år et nyt gratis kursus ”Lær at tackle angst og depression”, på Faxe Sundhedscenter

Torsdag den 9. april starter Faxe Kommune et nyt kursus ”Lær at tackle angst og depression” på Faxe Sundhedscenter,.

Kurset henvender sig til de af kommunens borgere der har symptomer på angst og/eller depression.

På kurset bliver man præsenteret for redskaber, der er specielt udviklet til at tackle og håndtere symptomer på angst og depression, og de problemer som sygdommen typisk medfører i hverdagen.

Der arbejdes blandt andet med følgende emner: Håndtering af angst og depression, bedre kommunikation, forebyggelsesstrategier, håndtering af træthed, problemløsning, samarbejde med sundhedsvæsnet og fysisk aktivitets betydning.

Undervisningen varetages af to frivillige, erfarne instruktører som har et personligt kendskab til angst og/eller depression, og ved hvordan det er at have symptomerne tæt inde på livet. Begge har gennemført en systematisk uddannelse og et certificeringsforløb, som gør dem I stand til at lede kurserne.

For at deltage skal man have symptomer på angst og /eller depression og være over 18 år.

Tilmelding foregår på informationsmødet.

Kurset varer syv torsdage á 2½ time og foregår på Faxe Sundhedscenter. Kurset starter torsdag den 9. april 2015. Kurset er gratis bortset fra udgiften til kursusbogen, der koster cirka 170 kroner.

Mere information kan fås ved at kontakte sundhedskonsulent Janie Sørensen på telefon 56 20 33 84 eller på e-mail: janies@faxekommune.dk

Kurset afholdes på Faxe Sundhedscenter, mødelokale 7, Præstøvej 78, 4640 Faxe.