Faxe: LOF Faxe inviterer til et spændende foredrag med TV2’s sundhedsekspert Michelle Kristensen.

Mandag 19. januar klokken 19 afholder ernæringsekspert Michelle Kristensen  foredraget „Få et bedre liv“ på til Rolloskolen i Faxe.

Michelle Kristensen er gået fra at kæmpe med kiloene selv til at blive hyret som ekspert, da Sonja Richter skulle ultraslankes til “Kvinden i Buret”. Hun er desuden kendt fra TV2 Go-kuren i 2014

Michelle Kristensen kommer med sit bud på et sundt liv anno 2015. Med et glimt i øjet slår hun fast, at det faktisk er forsvindende få danskere, der dør af sult. Tværtimod er det som om, at vi prøver at spise os ihjel.

Hun tager munden fuld og konstaterer, at vores indtag af mad og drikke kombineret med vores psykiske og fysiske tilstand, i høj grad definerer om vi er tilfredse mennesker eller ej. Kort sagt, vores indtag- og bevægelsesvaner, er direkte afgørende for om vi har et godt liv.

Michelle viser en række konkrete og simple øvelser, som deltagerne nemt og effektivt kan implementeres i en travl hverdag, både derhjemme og på arbejdet.

Hun sætter fokus på kønnenes forskel, når det gælder sundhed. Hvorfor begynder mænd allerede efter en uges træning, at løfte stolt op i trøjen for at vise andre deres ikke tilstedeværende six-pack, mens kvinderne giver sig selv det ene slag i hovedet efter det andet og ser deres miniaturedeller gennem et forstørrelsesglas?

Michelle flytter deltagernes fokus, fra at sundhed ofte drejer sig om kropslig æstetik og udseende – til i højere grad at fokusere på de mange fordele, der er forbundet med at tillægge sig selv en marginalt sundere livsstil.

Man kan tilmelde sig on-line på www.faxe.lof.dk eller ringe til LOF’s skoleleder Susanne Jershøj på telefon 4240 1050. Billetter kan også købes ved indgangen.

Foredraget afholdes mandag den 19. januar i fællesrummet Bifrost på Rolloskolen, Gl Strandvej 12 i Faxe.