LOF i Faxe inviterer til et gratis foredrag med afspændingspædagog Hanne Jensen under overskriften ’Din krop er din fremtid – Pas godt på den’

Onsdag den 6. september klokken 19 til 20.30 afholder LOF Rygskole et gratis foredrag i forhallen på Faxe Sundhedscenter, Præstøvej 78 i Faxe.

Foredragsholderen er afspændingspædagog Hanne Jensen.

Har du ondt i: Ryg – Nakke – Skuldre – Hofte – Knæ?

Med overskriftet ’hjælp til selvhjælp’ sætter dette foredrag fokus på hvordan man med meget få justeringer i hverdagen og måden man bruger kroppen på, kan afhjælpe symptomer og smerter, samt unødigt og for tidlig nedslidning.

Ved foredraget vil man få svar på blandt andet:

• Hvordan undgår jeg unødigt nedslid
• Hvordan slipper jeg af med, eller mindsker mine symtomer og smerter
• Hvordan kan jeg undgå overbelastninger i hverdagen
• Hvordan opnår jeg let en sund og stærk holdning
• Hvordan får jeg integreret nye gode og sunde kropsvaner
• Hvordan kan træning blive en naturlig del af min hverdag

Hanne Jensen lover at selv med en lille indsats i hverdagen, kan man opnå en stor virkning.

LOF Rygskole er et samarbejde mellem afspændingspædagog Hanne Jensen og LOF Faxe. Man kan tilmelde sig på faxe.lof.dk