Vandring er god motion, skal du med på en tur?

Kommunerne i Region Sjælland er klar til årets Vandrefestival Sjælland, Møn og Lolland-Falster. For 10. gang inviterer kommunerne i Region Sjælland borgere og besøgende på vandreture i deres lokalområder.
Alle kan være med, for der er både korte, bynære turer på 2 km i et let terræn og længere traveture på op til 20-25 km for de mere vandrevante. Enkelte er desuden egnede for rollator samt kørestolsbrugere. Det kræver ikke udstyr at tage ud og gå. Gode sko og tøj efter vejret. Det er også en god ide at have lidt med at spise og drikke undervejs, afhængig af turens længde og at medbringe solhat og/eller creme.

– Vandring gavner både krop og sind. Det er selvfølgelig god motion, men mentalt er det også rigtig sundt at komme ud og se smukke landskaber, søer, havet og blomstrende enge. Samtidig giver det sociale samvær etboost. ( citat deltager på vandrefestivalen 2017)

Vandrefestivalen giver mulighed for at komme afsted med en lokalkendt turleder, som guider rundt og sørger for at alle kommer med ud og hjem. En stor del af turene arrangeres og ledes af frivillige fra forskellige foreninger, som brænder for at dele deres lokalkendskab med turdeltagerne. Vandring er god motion, hvor man får brugt sin krop, får pulsen op og måske sved på panden. Samtidigt giver vandring særlige oplevelser i det fri: en smuk udsigt fra en bakketop, sensommerens blomster, lyden af bølger langs kysten – at være ude i naturen er godt for både sjæl og krop. Man kan få fortællinger om stedernes historie eller opleve glæden ved at bruge sin krop når man går. At gå
sammen med andre giver mulighed for socialt samvær, men også mulighed for at arrangere ture med de øvrige deltagere efter vandrefestivalen.

Vandrefestivalens formål er:
• At give flere borgere lyst til at gå og på den måde øge deres sundhed – fysisk og mentalt
• At borgerne får øjnene op for de mange muligheder, der er for gode natur- og friluftsoplevelser i både egen og andre kommuner i Region Sjælland.
• At sætte fokus på vandring som en ferieaktivitet, der kan støtte turismen. Region Sjælland har meget at byde på, og vandrefestivalen giver gæster fra ind- og udland en unik mulighed for at opleve vores landsdel på helt tæt hold.

Kommunerne der deltager i Vandrefestivalen håber, at den kan inspirere flere til at tage vandring til
sig og at komme ud i det fri og opleve sensommeren i selskab med andre. Alle turene er beskrevet i
detaljer her. Her kan man også finde informationer om de 8 ture i Faxe.