‘Lev livet med Tanja’: Et 12 ugers forløb med livsstilsforandring med vægttab til følge.

Fredag den 22. september klokken 19-00 til 20.00 afholder Rønnede IF gymnastik et uforpligtende informations møde om deres nye hold: Lev livet med Tanja. Det foregår i Gymnastiksalen på Møllevangskolen.

Lev livet med Tanja – holdet er et 12 ugers slankeforløb, hvor holdet mødes hver 2. uge. Holdet er for alle der har lidt på sidebenene som de godt kunne tænke sig at få vejledning til at komme af med.

Holdet starter fredag den 29. september fra klokken 19.00 til 20.00-20.30.

Tilmelding er nødvendig, der er begrænsede pladser. Tilmelding på mail til gymnastik@roennedeif.dk eller på telefon 9399 0594. Deltagelse koster 700 kroner.

Lidt om Tanja:

Forløbene er baseret på Tanjas egne erfaringer og input efter et vægttab på 26 kg. Tanja er uddannet kostvejleder hos Birgitte Nymann. Hun har deltaget i to udsendelser af ’Lev Livet’ på TV ØST, og har de sidste to år haft mange skønne mennesker igennem et slankeforløb med super gode resultater.

Det får deltagerne :

• 6 x vejninger.
• 3 x kropsmålinger.
• Vejledning til hvordan du taber dig på den sunde måde.
• Lukket Facebook gruppe.
• Træning/motion.
• Følelsen ikke at være alene med vægttab, da vi er en gruppe.
• Støtte og motivation fra mig og de andre på holdet.

Hvem er holdet for:

• Alle der vil tabe sig på en sund og effektiv måde, hvor der er plads til lidt af det hele.
• Alle der vil tabe sig 3 kg eller mere
• Alle der vil have støtte og motivation gennem hele forløbet.